A diferencia del bíceps, que actúa en la cara anterior, el tríceps es el principal extensor del codo, siendo fundamental para actividades como empujar, lanzar y estabilizar el miembro superior. Su importancia funcional lo convierte en un músculo clave tanto en el deporte de alto rendimiento como en la rehabilitación física.
El tríceps braquial mantiene una estrecha relación anatómica con el nervio radial y la arteria braquial profunda, lo que explica por qué ciertas fracturas humerales pueden afectar simultáneamente al músculo y a estas estructuras neurovasculares.
Características
El tríceps braquial posee tres cabezas: la cabeza larga, que se origina en el tubérculo infraglenoideo de la escápula; la cabeza lateral, que surge de la cara posterolateral del húmero por encima del surco del nervio radial; y la cabeza medial, que emerge de la cara posterior del húmero por debajo de dicho surco. Las tres convergen en el tendón del tríceps, que se inserta en el olécranon del cúbito.
Su inervación proviene del nervio radial (C6-C8), y su irrigación principalmente de la arteria braquial profunda. Es el músculo extensor más voluminoso y potente del miembro superior.
Funciones
- Extensión del codo: Es su función principal; extiende el antebrazo sobre el brazo de forma potente.
- Extensión y aducción del hombro: La cabeza larga contribuye a la extensión y aducción del brazo en la articulación glenohumeral.
- Estabilización del codo: Actúa como estabilizador activo de la articulación del codo durante movimientos de empuje.
- Movimientos de empuje: Es fundamental en ejercicios de press banca, fondos y cualquier gesto de empuje contra resistencia.
Enfermedades y lesiones relacionadas
La tendinitis del tríceps es una inflamación del tendón tricipital, frecuente en lanzadores y practicantes de press banca. Se manifiesta como dolor en la parte posterior del codo que empeora con la extensión resistida del antebrazo.
La rotura del tendón del tríceps es una lesión poco frecuente pero grave que generalmente requiere intervención quirúrgica. Suele ocurrir por caídas sobre la mano extendida o durante levantamientos máximos. También puede producirse bursitis del olécranon por inflamación de la bursa situada entre el tendón y el hueso.
El triceps braquial tiene tres cabezas: larga, lateral y medial.